Dobrobiti gimnastičkog treninga
Ispravno držanje
Vaše dijete učit ćemo pravilnom stojećem stavu! Linija pravilne posture polazi od uha, prolazi kroz rame, koljeno i kuk te završava u srednjem djelu gležnja.
Ravnoteža
Razvijat ćemo i ravnotežni položaj. Ravnoteža podrazumijeva balans tijela, odnosno sposobnost tijela da se zadrži u stanju mirovanja ili kretanja.
Koordinacija
Motorička sposobnost koja se definira kao sposobnost upravljanja pokretima ruku i nogu. Uključuje snagu, brzinu, gipkost i izdržljivost.
PROGRAMI KLUBA
OSNOVNI PROGRAM
Vježbanje se odvija na svim gimnastičkim ženskim spravama (dvovisinske ruče, grede, tlo, mali trampolin). Treningom će naučiti osnovne vježbe za razvoj kontrole pokreta, tjelesne snage, osnovne gimnastičke vježbe s kojima mogu sudjelovati na natjecanjima u osnovnom programu. Trening je orijentiran na rekreaciju i postepeno usvajanje znanja, vještina i navika dva puta tjedno.
DODATNI PROGRAM
U ovaj program uključena su djeca koja su svladala Osnovni program i žele naprednije treninge i veće sportske izazove. Upis se provodi na temelju procjene naših trenera, privole roditelja i želje samog djeteta.